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Funktionelles Beweglichkeitstraining. Teil 4: Beweglichkeitstraining für die Arme
Vorgestellt werden Übungen zur
- Mobilisation von Schultern und Handgelenken,
- Dehnung der Unterarmbeuger,
- Dehnung der Handstrecker,
- Kräftigung von Armen und Rücken und
-Kräftigung des Trizeps.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports biological and medical sciences |
| Published in: | Swim & more |
| Language: | German |
| Published: |
2007
|
| Issue: | 2 |
| Pages: | 8 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |