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Endurance training research
Zusammenfassung grundlegenden trainingsmethodischen Wissens mit Relevanz für das Training im Bereich Ausdauersportarten.
Wichtige Größen sind dabei:
- die aerobe Leistung (VO2max),
- die Geschwindigkeit bei VO2max,
- die Laktatschwelle,
- die Laufökonomie,
- das Krafttrainig.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Track & field coaches review |
| Language: | English |
| Published: |
Gainesville
2004
|
| Volume: | 75 |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 18-21 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |