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Endurance training research
(Forschung zum Ausdauertraining)
Zusammenfassung grundlegenden trainingsmethodischen Wissens mit Relevanz für das Training im Bereich Ausdauersportarten.
Wichtige Größen sind dabei:
- die aerobe Leistung (VO2max),
- die Geschwindigkeit bei VO2max,
- die Laktatschwelle,
- die Laufökonomie,
- das Krafttrainig.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Track & field coaches review |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Gainesville
2004
|
| Jahrgang: | 75 |
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 18-21 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |