Der erfahrene Langstrecken-Trainer streicht einige zu beachtende Kernpunkte für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung für Langstreckenläufer heraus. Ziel ist es, aus der vorhandenen und zur Verfügung stehenden Zeit das bestmögliche Ergebnis herauszuholen - dementsprechend muss das Training geplant werden.
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