Speed strength endurance and 400 m performance
Ziele der Studie waren:
1. Identifizierung der Unterschiede auf Explosivkraft (Es), reaktive Kraft und Explosivkraftausdauer zwischen zwei Gruppen von 400-m-Läufern unterschiedlichen Leistungsniveaus und
2. Identifikation der Wechselbeziehung zwischen jeder Kraftkomponente und der 400-m-Leistung.
15 400-m-Läufer und 400-m-Hürdenläufer nahmen an der Studie teil und wurden entsprechend ihres Leistungsniveaus über 400 m in zwei Gruppen aufgeteilt (unter 49 s und 49 s+). Die Probanden absolvierten folgende Tests: Niedersprung mit einleitender Gegenbewegung (CMJ), 15 reaktive Sprünge (15React) sowie 30 s lang Niedersprünge mit Armgegenbewegung (30''CMJ).
Den Ergebnissen und Auswertungen der Tests zufolge schlussfolgern die Autoren, dass Athleten mit unterschiedlicher 400-m-Leistung in der Tendenz auch unterschiedliche Es und Es-Ausdauerlevels aufweisen und dass signifikante Assoziationen vorliegen zwischen dem Level dieser Kraftkomponenten und der Wettkampfleistung. Obwohl die reaktive Kraft als wichtig für den Wettkampferfolg über 400 m betrachtet werden kann, wurden keine signifikanten Unterschiede dieser Variablen im Vergleich der stärkeren und der schwächeren Läufer gefunden.
© Copyright 2004 New Studies in Athletics. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | New Studies in Athletics |
| Language: | English |
| Published: |
Monaco
2004
|
| Volume: | 19 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 39-45 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |