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Training methods for the 100 and 110 m hurdles
Es werden Ausführungen zum speziellen Training für den Hürdensprint gemacht. Dazu werden zwei Methoden unterschieden: a) der kontinuierliche Rhythmus und b) der Rhythmus mit Wechseln. Dabei werden zu Trainingszwecken beispielsweise die Abstände zwischen den Hürden verändert.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Technical Bulletin |
| Language: | English |
| Published: |
1991
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| Issue: | 3 |
| Pages: | 22-26 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |