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Training methods for the 100 and 110 m hurdles
(Trainingsmethoden für den 100- und 110-m-Hürdenlauf)
Es werden Ausführungen zum speziellen Training für den Hürdensprint gemacht. Dazu werden zwei Methoden unterschieden: a) der kontinuierliche Rhythmus und b) der Rhythmus mit Wechseln. Dabei werden zu Trainingszwecken beispielsweise die Abstände zwischen den Hürden verändert.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Technical Bulletin |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1991
|
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 22-26 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |