Heart-rate recommendations: Transfer between running and cycling exercise?
(Empfehlungen für die Herzschlagfrequenz: Transfer zwischen Lauf- und Radsporttraining?)
Untersucht wurde, ob die bei einer Art der sportlichen Ergometerbelastung ermittelten Herzschlagfrequenzwerte bei 4 mmol/l Blutlaktat auf andere Formen angewendet werden können, im konkreten Fall waren es Fahrradergometer- und Laufbandergometerbelastungen. Dazu wurden die Daten von 371 Probanden analysiert (304 männliche, 67 weibliche Probanden). Alle Probanden absolvierten einen Stufentest auf einem Laufergometer (TR, Startgeschwindigkeit 6 oder 8 km/h, Steigerungsstufen 2 km/h alle 3 Minuten) oder auf einem Fahrradergometer (BE, Beginn bei 50 Watt, Steigerungsstufen 25 oder 50 Watt alle 3 Minuten). Die individuelle anaerobe Schwelle (IAT) wurde bestimmt als Gesamtanstieg der Laktatkonzentration von 1-5 mmol/l über der Laktatkonzentration an der Laktatschwelle beim Laufen und 1.0 mmol/l beim Radfahren. Es wurde eine maximale Zeit von drei Wochen zwischen den Tests gestattet. Wir fanden, dass die Herzschlagfrequenz bei IAT oder bei 4 mmol/l Laktat zwischen dem Radfahren und dem Laufen keine Korrelation aufwies. Ein sportartspezifischer Test scheint eine Voraussetzung für verlässliche Empfehlungen für die Herzschlagfrequenz zu sein.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | International Journal of Sports Medicine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2003
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| Online-Zugang: | https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2003-39087 |
| Jahrgang: | 24 |
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 173-178 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |