3035437
Training control with event specific endurance tests
(Trainingssteuerung mit disziplinspezifischen Ausdauertests)
Es wird gezeigt, wie Labortets helfen können, die richtigen Trainingsintensitäten mit dem Ziel einer günstigern Anpassung zu bestimmen.
Eingangs werden erörtert:
- Training und Anpassung,
- Organisation der Leistungsentwicklung,
Es folgen Hinweise für die Übertragung des theoretischen Wissens in die Trainingspraxis, d.h. es wird gezeigt, wie die optimalen Belastungsintensitäten (also Trainingsgeschwindigkeiten) bestimmt werden können.
© Copyright 2002 Modern Athlete & Coach. Australian Track & Field Coaches Association. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2002
|
| Ausgabe: | Milton 40 (2002) 3, S. 3-9, 4 Abb., 1 Tab. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |