Verf. resümiert vorliegende Forschungsergebnisse zur Thematik, wie gut Übungen zur Kraft- und Ausdauerentwicklung im Training von Mittel- und Langstreckenläufern verbunden sind. Er schlussfolgert, dass man die Tatsache nicht ignorieren kann, dasss Widerstandstraining der Laufleistung zugute kommt.
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