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6 steps to greatness
Verf. hat sechs Faktoren ausgemacht, die für effektives Schwimmen unabdingbar sind:
1. lange Zyklen (lange Züge)
2. schnelle Zyklen (hohe Geschwindigkeit)
3.gut ausgebildete Fertigkeiten (Starts, Eintauchen, Wende, Finish)
4. saubere Technik
5. einhalten der Faktoren 1-4 unter Ermüdung / Trainingsbelastung
6. Einhaltung dieser Faktoren unter Wettkampfbedingungen
Die einzelnen Faktoren werden erläutert.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Swimming Technique |
| Language: | English |
| Published: |
1999
|
| Edition: | El Segundo 36(1999)3, S. 24-26, 5 Tab. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |