Das Anliegen der Studie war mittels Feldtests eine Verifizierung der Fragen, ob (1) sub-Elite Läufer (n=15) ihr VO2max beim Laufen bei v50% erreichen, d.h. in der Mitte zwischen der mit der Laktatschwelle assoziierten Geschwindigkeit (vLAT) und der mit der maximalen aeroben Leistung assoziierten Geschwindigkeit (vVO2max) und (2) eine unterbrochene Belastung eine maximale und/oder supramaximale Sauerstoffaufnahme provoziert als eine anhaltende Dauerbelastung. Die Probanden absolvierten einen Stufentest (Messung von vVO2max und vLat) sowie dazu zwei zusätzliche Laufbelastungen - unterbrochen und als Dauerbelastung - bei v50% bis zur Erschöpfung. Gasaustausch und Herzfrequenz wurden mittels Telemetrie ständig aufgezeichnet, über Fingerblut wurden die Laktatwerte ermittelt. Ergebnisse: Im Dauerlauf und der unterbrochenen Laufbelastung wurden höhere VO2max-Werte gefunden als beim Stufentest. bei der unterbrochenen Belastung erreichten VO2max, Zeit bis zur Erschöpfung und Zeit bei VO2max signifikant höhere und das Blutlaktat signifikant niedrigere Werte als beim Dauertest. Schlussfolgerung: v50% ist ausreichend, um VO2max in beiden Belastungsformen zu stimulieren. Die unterbrochene Form führt besser zu einer Erhöhung der maximalen aeroben Leistung, was niedrigere Zeiten bei Vo2max und das Erreichen höherer VO2max bei geringeren Laktatwerten ermöglicht.
© Copyright 2000 The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Edizioni Minerva Medica. Alle Rechte vorbehalten.