Zur Bewertung der metabolischen und kardiovaskuären Reaktion bei 5 Formen des Wassertragens führten 12 männliche Läufer/Triathleten folgende 6 Laufbandtests bei 214 m/min wie folgt aus: Kein Wasser tragen (NC), eine Flasche mit einer Hand tragen (SH), zwei Flaschen mit zwei Händen tragen (DH), eine Flasche an einer Hüfte tragen (SHP), zwei Flaschen an zwei Hüften tragen (DHP), Camelbak-Tragen (CB). Der Inhalt einer Flasche betrug 710 ml, der beim CB-Tragen 1182 ml. Es wurden außer bei NC und DHP keine sign. Unterschiede im Sauerstofverbrauch ermittelt. DHP wird deshalb nicht empfohlen. CB-Tragen erlaubt die größte Wassermenge mit dem niedrigsten Stoffwechselbedarf zu tragen.
© Copyright 2000 Medicine & Science in Sports & Exercise. Lippincott Williams & Wilkins. Alle Rechte vorbehalten.