Zur Untersuchung der Vorteile von LHTL (live high, train low) auf die anaerobe Leistung im Flachland lebten acht 400-m-Läufer 10 Tage unter normobarischer Hypoxie in einem Höhenhaus (O2-Gehalt = 15,8%) und trainierten im Freien und im Flachland unter Normoxie. Vor und innnerhalb einer Woche von LH absolvierten die Probanden einen maximalen anaeroben Lauftest und einem 400-m-Rennen, um die maximale Geschwindigkeit und die Geschwindigkeiten bei unterschiedlichen submaximalen Blutlaktatkonzentrationen (3, 5, 7,10 und 13 mmol/l) und die 400-m-Wettkampfzeit zu ermittelt. Zur gleichen Zeit lebten und trainierten zehn 400-m-Läufer im Flachland und führten die gleichen Testverfahren durch. Ergebnis: Die Höhenhausgruppe verbesserte ihre 400-m-Wettkampfzeit während der Untersuchungsperiode, die Flachlandgruppe nicht. Die Geschwindigkeiten bei Blutlaktatkonzentrationen von 5-13 mmol/l tendierten in der Höhenhausgruppe zur Erhöhung, die Reaktion war jedoch nur bei 5 und 7mmol/l signifikant. Weiterhin erhöhte sich bei 6 von 8 Höhenhausprobanden der Blut-pH in Ruhe.
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