Interdependence of aerobic and anaerobic performance and its consequences for training in sprinters and endurance-trained runners
(Gegenseitige Abhängigkeit von aerober und anaerober Leistung und ihre Konsequenzen für das Training von Sprintern und ausdauertrainierten Läufern)
Die Untersuchung veranschaulicht die signifikante Beziehung zwischen Geschwindigkeitsdeflektion beim Conconi-Test und der Borsetto-Schnelligkeit und ihre Folgerungen für das Training. 8 Sprinter, 10 Ausdauersportler und 20 nichtspezifisch trainierte Sportstudenten wurden getestet. Die anaerobe Schwelle wurde mittels Conconi-Test bestimmt und die Borsetto-Schnelligkeit und die anaerobe Reserve durch den Borsetto-Test 30 min nach dem Conconi-Test. Nach Laufen bis zur Geschwindigkeitsdeflektion des Conconi-Tests wurde ein maximaler 200-m-Sprint durchgeführt. Die anaerobe Reserve wurde durch Subtraktion der Geschwindgkeitsdeflektion von der Borsetto-Geschwindkeit berechnet.
Die Ergebnisse zeigten eine sign. Beziehung zwischen der Geschwindigkeit zur Conconi-Schwelle und der Borsetto-Schnelligkeit. Die anaerobe Reserve zeigte keine sign. Beziehung zur Schnelligkeit zur Conconi-Schwelle. Probanden mit einer hohen Laufgeschwindigkeit zur Conconi-Schwelle erzeugten im allgemeinen eine höhere 200m-Schnelligkeit (Borsetto-Geschwindigkeit), hatten aber zwangsläufig keine höhere anaerobe Reserve.
Basierend auf der Voraussetzung, daß die anaerobe Reserve von der aeroben Basis unabhängig ist, sollte es möglich sein, die Wettkampfleistung über die Kurzeitausdauerdisziplinen durch die Erhöhung der aeroben Leistung (anaerobe Schwelle) zu verbessern. Aktuelle Entwicklungen im Training der 400-m-Sprinter zeigten, daß aerobes Training eine positive Wirkung auf die Wettkampfleistung hat.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Journal of Sports Sciences |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1999
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| Ausgabe: | London 17(1999)7, S. 551 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |