8 schottische männliche internationale Degenfechter, Alter 29,8 Jahre, erholten sich zwischen 9-Minuten-Gefechten passiv und aktiv (selbstgewählte Intensität) über 10 min zwischen jedem Gefecht. Laktatmessungen wurden zu Beginn und am Ende jedes Gefechts und während der Erholungsphasen in 5-Minuten-Intervallen durchgeführt. Herzfrequenzen und Zeitkomponenten der Gefechte wurden ebenfalls bestimmt. Festgestellt wurde ein signifikanter Anstieg im Laktatspiegel nach einem 9-min-Gefecht (4,40 mmol/l). Die Anwendung von aktiver selbstgewählter Erholung (mittlere Intensität = 63,1 % der maximalen Herzfrequenz) war sign. größer als die passive Erholung über 5 und 10 min. Es wird geschlussfolgert, dass aktive Erholung die Höhe des Abtransports von Laktat unterstützt.
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