Zielstellung: Überprüfung der Hypothese, daß Veränderungen in den Kontraktionseigenschaften von Muskelfasern Typ I und II des Deltamuskels von Schwimmern vor und nach einem 21tägigem Tapering zur erhöhten Gesamtmuskelleistung und schnelleren Schwimmleistung nach dem Tapering beitragen. Probanden/Methoden: Probanden waren 6 männliche Collegeschwimmer (20+/-1 Jahre, Fettanteil 7+/-1%), die über 5 Monate 6200m/Tag trainiert hatten, bevor sie an einem Tapering teilnahmen. Ergebnisse: Die Gesamtmuskelleistung erhöhte sich entsprechend 17% und 13% beim Schwimmbank- und Schwimmkrafttest. Die Schwimmzeiten verbesserten sich um 4%. Keine Veränderung wies der Durchmesser beim Muskelfasertyp I auf, während der des Typ IIa nach dem Tapering 7% größer war. Maximale Spannung(Po)der Typ I-Fasern war nach Tapering gleich, während die der TypIIa-Fasern anstieg. Die spezifische Spannung (Po/CSA) der IIa-Fasern blieb unverändert. Die Verkürzungsgeschwindigkeit (Vo) war 37% bzw. 55% schneller bei den I- und IIa-Fasern. Während die Leistung bei Typ I unverändert blieb, erhöhte sich die der IIa-Fasern. Schlußfolgerung: Tapering bewirkt Veränderungen in den Kontraktionseigenschaften der Muskelfasern, die eine schnellere Schwimmleistung bedingen können. Beim Tapering scheint Muskelfasertyp II mehr als Typ I beeinflußt zu werden. Die erhöhte Größe, Kraft, Geschwindigkeit und Leistung der IIa-Fasern können verantwortlich für die Verbesserungen der Gesamtmuskelkraft und -leistung nach dem Tapering sein.
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