Vorgestellt werden verschiedene Versionen einer Zentrifugal- Laufbahn (Runde) in verschiedener Größe mit veränderlichen Neigungen. Trainiert wird auf diesen Bahnen unter Nutzung der Zentrifugalkraft zur Aufrechterhaltung der Geschwindigkeit und der wettkampfmäßigen Körperhaltung trotz kleiner Bahn. Es können jeweils mehrer Läufer trainieren (auf dem kleinsten Modell bis zu sechs Läufer gleichzeitig). Das Training ermöglicht neben o.g. Punkten einen Muskelkraftzuwachs sowie die Entwicklung der maximalen mechanischen Leistung. Geschult werden außerdem Beweglichkeit, reaktionsschnelligkeit, Muskelkraft und koordinative Fähigkeit. Für Kinder bietet die bahn außerdem einen zusätzlichen Motivationsfaktor (Spaß). Die Bahn kann sowohl in der Halle als auch im Freien aufgestellt werden. Verf. erläutert: - das wissenschaftliche Prinzip der Bahn, - die Vorteile der Bahn im Vergleich zu Trainingsformen mit Zusatzlasten, - den Sinn und Nutzen der Bahn, - verschiedene Modelle der Bahn (1. automatisch neigbare Bahn, 2. unsiversal parabole Bahn, 3. das Jolly Modell) und stellt zusammen: - Erfolge von Athleten im Jahr 1996, die auf derartigen Bahnen trainiert haben, - Presseberichte über diese Bahnen 1996.
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