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Maximal anaerobic running tests detects seasonal changes in performance of sprint runners
(Ermittlung von jahreszeitlichen Veränderungen in der Leistung von Sprintern durch den maximalen anaeroben Lauftest)
In einer Untersuchung mit 8 weiblichen und 7 männlichen Sprintern wird nachgewiesen, daß der maximale anaerobe Lauftest (MART) und der 30-m-Schnelligkeittest zur Bewertung von jahreszeitlichen Veränderungen in den anaeroben Leistungsmerkmalen verwendet werden kann.
MART: n x 20-s-Läufe auf dem Laufband mit 100 s Erholung zwischen den Läufen. Anfangsgeschwindigkeit 3.94 m/s (Frauen) oder 4.75 m/s (Männer), Erhöhung um 0.41 m/s in jedem Lauf bis zur Erschöpfung.
© Copyright 1997 Training and care of athletes - current concepts and technologies. Fourth IOC World Congress on Sports Science, Monaco, october 22-25, 1997, Congress proceedings. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Training and care of athletes - current concepts and technologies. Fourth IOC World Congress on Sports Science, Monaco, october 22-25, 1997, Congress proceedings |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1997
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| Ausgabe: | Lausanne: IOC Medical Commission (Hrsg.), 1997. - S. 153 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |