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Ausdauertrainer Laufen. Training mit System
Leichtverständliche Präsentation von Ausdauerprogrammen für das Laufen für Athleten unterschiedlicher Leistungsniveaus. Dabei orientieren sich alle Programe an der individuellen Leistungsfähigkeit der Sportler und lassen sich daher entsprechend steuern. Die Themen Krafttraining, Stretching und Ausrüstung werden ergänzend behandelt.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
1997
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| Ausgabe: | Reibek: Rowohlt, 1997. - 157 S.: zahlr. Abb., Tab., Lit. |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |