3027562
Das Training der afrikanischen Läufer - und was wir daraus lernen können
Mittels Darstellung des Training der afrikanischenLangstreckenläufer soll eine Art Aufbruchstimmung für das Langstreckentrainng hierzulande initiiert werden.
- Darlegung von Fakten,
- Zum Training
- Bedingungen,
- Teamgeist,
- Zentraler Schwerpunkt: Dauerlauf,
- Zweiter Schwerpunkt: Berganläufe,
- Dritter Schwerpunkt: Tempoläufe,
- Regeneration,
- Konsequenzen für hiesige Laufer
(GA1, GA2, Kraftausdauer, UWV, Beladstungsdynamik).
© Copyright 1997 Leichtathletiktraining. Philippka Sportverlag. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
1997
|
| Edition: | Münster 8(1997)12, S. 3-8, 1 Tab. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |