The effects of oral creatine supplementation on performance in single and repeated sprint swimming

Zielstellung: Untersuchung der Wirkung von Kreatingaben auf einen einzelnen Schwimmsprint und auf wiederholte Sprints bei Eliteschwimmern. Methoden/Probanden: 14 männliche Eliteschwimmer absolvierten vor und nach 5 Tagen einer Kreatin- (9 g Kreatin + 4,5 g Maltodextrin + 4,5 g Glukose/Tag) oder Placeboaufnahme (18 g Glukose/Tag) einen Sprint über 50 Yards und eine Sprintserie von 8x50 Yards. Ergebnis: Die Aufnahme von 9 g Kreatin am Tag über 5 Tage verbesserte die Schwimmleistung in den wiederholten Sprints, nicht in dem Einzelsprint. (voller Beitrag in J. Sports Sci., 1998/3, S. 271 - 279).
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:biological and medical sciences endurance sports
Published in:Journal of Sports Sciences
Language:English
Published: 1997
Edition:London 15(1997)1, S. 60, 1 Tab.
Document types:article
Level:advanced intermediate