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A 1% treadmill grade most accurately reflects the energetic cost of outdoor running
(Eine 1%ige Laufbandneigung spiegelt am genauesten den Energieverbrauch des Laufens im Freien wider)
9 trainierte Läufer liefen 6 min mit 6 verschiedenen Geschwindigkeiten (2.92, 3.33, 3.75, 4.17, 4.58 und 5.0 ms)und 6 min Pausen zwischen den Läufen. Dieses Verfahren wiederholten sie 6 mal, 5 mal auf einem Laufband bei verschiedenen Neigungen (0%, 0%, 1%, 2%, 3%) und 1 mal im Freien auf einer geraden Straße. Im Ergebnis wird festgestellt, daß der Energieverbrauch beim Laufen im Freien und auf dem Laufband mit 1% Neigung über eine Dauer von ca. 5 min bei Geschwindigkeiten zwischen 2.92 und 5.0 ms gleich ist.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Journal of Sports Sciences |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1996
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| Ausgabe: | London 14(1996)4, S. 321 - 327, 1 Abb., 2 Tab., 31 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |