The effects of sodium bicarbonate and sodium citrate on 600 m running time of trained females
(Die Wirkung von Sodiumbicarbonat und Sodiumzitrat auf die 600-m-Laufzeit bei trainierten Frauen)
Untersucht wurde die Wirkung von Sodiumbicarbonat- und Sodiumzitratgaben auf die 600-m-Laufleistung bei 11 Leichtathletinnen und vier trainierten anderen Probandinnen. Den Sportlerinnen wurde im Doppelblind-Überkreuzvergleich ca. 2,5 h vor den Testläufen entweder eine Natriumbicarbonat-Lösung (NaHCO3), Sodiumzitrat oder ein Placebo verabreicht. Die Dosis betrug 0,3 g/kgKG.
Unmittelbar vor und nach der Belastung wurden NaHCO3, H+ und Laktat - Konzentration ermittelt, die Laufzeiten wurden registriert. Vor und nach dem Experiment erfolgten Ausgangs- bzw. Vergleichstests.
Ergebnisse:
Die erreichten Laufzeiten nach Aufnahme der drei Testlösungen waren zwar unterschiedlich (121,5 s, 119,9 s, 120,4 s), jedoch waren diese Unterschiede nicht signifikant. Der ph-Wert und die NaHCO3-Konzentration vor und nach der Belastung stiegen signifikant an, wenn alkalisierende Mittel verabreicht wurden. Bei der Bicarbonat-Behandlung kam es zu folgenden Veränderungen: pH-Wert vor der Belastung 7,40, danach 7,14, [NaHCO3]vor der Belastung 28,4 mEq/l, danach 17,9 mEq/l. Die Reaktionen nach der Zitratgabe : Vor der Belastung betrugen pH-Wert 7,40 und [NaHCO3] 27,1 mEq/l, nach der Belastung: pH-Wert 7,13 und [NaHCO3] 16,6 mEq/l. Bezüglich der Laktatkonzentrationen wurden keine signifikanten Unterschiede im Vor- und Nachtest zwischen den drei Gruppen festgestellt.
Schlußfolgerung: Obwohl alkalische Gaben zu deutlichen Veränderungen des Säure-Basen-Gleichgewichts im Blut führen, wird die 600-m-Laufleistung dadurch nicht beeinflußt.
© Copyright 1995 The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Edizioni Minerva Medica. Alle Rechte vorbehalten.
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1995
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| Ausgabe: | Torino 35(1995)3, S. 194 - 198, 3 Tab., 22 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |