Leichtathletik: Sprint - Lauf - Gehen
Die sportliche Technik ist in den leichtathletischen Laufdisziplinen wie auch im Gehen ein wesentlicher Faktor der sportlichen Leistung. Mit dem vorliegenden Buch wenden sich die Autoren an Trainer, Übungsleiter und Sportler im Bereich des Leistungssports und des Nachwuchsleistungssports. Ihnen wird eine Art wissenschaftliches Kompendium zu den Grundlagen der sportlichen Technik als Leistungs- und Trainingsfaktor vorgestellt. Dabei werden sowohl Ergebnisse biomechanischer, aber auch wettkampf- und trainingsanalytischer Untersuchungen präsentiert.
Diesbezüglich ist besonders auf das Kapitel "Funktionelle und methodische Grundlagen der Sprint- und Hürdendisziplinen" zu verweisen, in dem konditionell-energetische und koordinative Grundlagen vorgestellt werden. Ein Schwerpunkt dieses Kapitels wendet sich dann der Geschwindigkeitsdynamik zu, die für die Strecken zwischen 100-m und 400-m von größter Bedeutung sind.
Die sich anschließenden Kapitel befassen sich mit den Sprinttechniken, den Techniken des Hürden- und Hindernislauf, der Technik auf den Mittel- und Langstrecken sowie des sportlichen Gehens.
Dabei werden biomechanische Grundlagen verdeutlicht und die Bewegungsstruktur und wissenschaftlicher Sicht analysiert. Von entscheidender Bedeutung erscheinen die Ausführungen zu den Konsequenzen für die technische Vervollkommnung in den einzelnen Disziplingruppen, in denen ganz praktische Hinweise für die Trainingsgestaltung gegeben werden.
Insgesamt ist ein sehr interessantes und lehrreiches Lesen für alle die gewährleistet, die mit einem recht hohen sportlichen Anspruchsniveau in diesen Disziplinen trainieren.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Berlin
1991
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| Ausgabe: | Berlin: Sportverlag, 1991. - 138 S.: zahlr. Abb. u. Lit. |
| Seiten: | 138 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | mittel |