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Training am Limit
Der Grat zwischen hohen und zu hohen Belastungsumfängen ist häufig sehr schmal. Im Beitrag wird erklärt, was beim Belastungsmanagement beachtet werden sollte und wie man Anzeichen einer Überlastung rechtzeitig erkennt.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Triathlon |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2021
|
| Online-Zugang: | https://tri-mag.de/produkt/t189/ |
| Heft: | 189 |
| Seiten: | 72-75 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |