Erkenntnisse zur unmittelbaren Wettkampfvorbereitung gehen meist auf Untersuchungen der 60er- und 70er-Jahre zurück. Da die Sportart Triathlon erst eine sehr junge Geschichte hat, gibt es kaum Aussagen zur Gestaltung der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung. Aufgrund der unzureichenden Leistungsfähigkeit der deutschen Athletinnen und Athleten zum jährlichen Wettkampfhöhepunkt in der Zeit von ca. 2002-2005, wurden in den Jahren 2006-2008 verstärkte Anstrengungen zur Umsetzung verschiedener Varianten einer unmittelbaren Wettkampfvorbereitung unternommen. In den Jahren 2007 und 2008 zeigte sich deren Wirksamkeit u. a. anhand der Wettkampfergebnisse zum jährlichen Wettkampfhöhepunkt. Es wird das prinzipielle trainingsmethodische Vorgehen in den letzten 7-8 Wochen vor dem Wettkampfhöhepunkt dargestellt. Dabei wird auf das unterschiedliche Vorgehen mit und ohne Höhentraining eingegangen. Findings on the immediate competition preparation are mainly based on studies of the sixties and seventies. Because triathlon is a relatively young kind of sport there are only a few statements on the organization of the immediate competition preparation. Because of the lack in performance of German athletes at the yearly main competition in the period 2005-2008 increased efforts in the realization of different variants of an immediate competition preparation were made. In 2007 and 2008 their effectiveness has been shown in the results of the main competition of the year. In this article the principle of training methodology during the last 7-8 weeks before the main competition is explained. We distinguish between the preparation with and without altitude training.
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