Die Bibel gilt als das Buch der Bücher. Als - nach Wikipedia - "Schriftensammlung … mit normativem Anspruch für die ganze Religionsausübung …". Die Trainingsbibel für Triathleten möchte das Buch der Bücher für Triathleten sein, also das ultimative Nachschlagewerk zumindest für alle, die diesen Sport auf hohem Level und mit hohem Anspruch betreiben. Der triathlonverliebte Autor hat das "umfassende Handbuch" in der 3. deutschsprachigen Ausgabe komplett neu überarbeitet - wobei das große, vielseitige dicke Buch eher kein Handbuch im ursprünglichen Wortsinne zum In-der-Hand-Halten, wohl aber im definitorischen Sinne als "geordnete Zusammenstellung eines Ausschnitts des menschlichen Wissens" (nämlich des Wissens zum Thema Triathlon) betrachtet werden und als umfassendes Nachschlagewerk dienen kann. Der Autor begann als Autodidakt mit dem Triathlon, wie die meisten Athleten in den Anfangsjahren dieses Sports. Aufgrund seines Faibles für Sportwissenschaft wurde seine Beschäftigung mit dem Triathlon jedoch immer professioneller und wissenschaftlicher und er begann Anfang der 1980er-Jahre, "eine eigene Methodik des Triathlontrainings zu entwickeln", die er als begeisterter Trainer umsetzte. Sein Wissen fasste er Mitte der 1990er-Jahre in der 1. Auflage der Trainingsbibel zusammen. Logische Konsequenz seiner ständigen Wissenserweiterung waren zwei Aktualisierungen dieser Auflage. Inzwischen ist so viel neues Wissen dazugekommen, dass der Autor das Buch komplett neu schrieb - lediglich der grundlegende Aufbau wurde beibehalten. Alles andere ist neu und spiegelt den aktuellen Stand der Sportwissenschaft wider. Einige Dinge aus der ersten Ausgabe werden heute anders gesehen, der Autor scheut sich nicht, Dinge in dieser Ausgabe auch anders oder gar gegensätzlich zu früheren Aussagen darzustellen. "Keine Verbesserung ohne Veränderung." Das Buch ist ausdrücklich kein Buch für Triathloneinsteiger oder -anfänger. Ein gewisses Maß an Vorkenntnissen, Erfahrungen und Ansprüchen wird vorausgesetzt. Es ist für diejenigen geschrieben, die eine Anleitung für das "Training für Höchstleistungen" suchen, mit dem Ziel, Höchstleistungen im Wettkampf zu erzielen, für den wirklich ambitionierten Triathleten. Dennoch wird jeder Leser sein eigener Coach bleiben, das Buch bietet dafür nur den Hintergrund und lenkt den Fokus des Athleten auf die Dinge, die wichtig für den Erfolg sind. Das Buch ist in sechs Teile mit insgesamt 14 Kapiteln gegliedert, die von der Erläuterung der Grundlagen und Voraussetzungen des Trainings, über die Inhalte eines zielgerichteten Trainings bis hin zur konkreten Saison- und Wochenplanung, einer sinnvollen und effektiven Belastungsgestaltung (inklusive der erforderlichen Regeneration!) und der Beschreibung der Faktoren Schnelligkeit und Kraft reichen. Ein spezielles Kapitel zur Ausdauer ist allerdings nicht enthalten. Das letzte Kapitel widmet sich der Rolle und dem Wie des Trainingstagebuchs. Anhänge am Ende des Buches bieten dem Leser einige konkrete Trainingseinheiten für das Schwimmen, Radfahren, Laufen sowie das Kombitraining Rad/Lauf mit unterschiedlichen inhaltlichen Schwerpunkten. Durch die Mitarbeit professioneller Helfer beim Lektorat und beim Erstellen der Grafiken ist das Fachbuch dennoch leserfreundlich und gut lesbar.
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