Überlastungsbeschwerden im Triathlon sind häufig und betreffen bevorzugt die untere Extremität. Die Ursache liegt meist in zu hohen Trainingsbelastungen. Die Prognose ist bei rechtzeitiger Belastungsreduktion günstig. In vielen Fällen können Schwimm- und Radtraining fortgeführt und die organische Fitness erhalten werden. In der Regel ist eine mehrwöchige Laufpause erforderlich. Simultan sollte eine intensive Behandlung, die vor allem entzündungshemmende Maßnahmen umfasst, erfolgen. Um Rezidive zu vermeiden, ist eine Analyse der möglichen auslösenden Faktoren notwendig. Besprochen werden Schienbein-Kantensyndrom (Knochenhautreizung, Shin Splints), Tractus-Syndrom, Achillessehnenreizung/-entzündung, Patellasehnen-Spitzensyndrom (Springerknie), ISG-Reizung/Blockade, Plantarfasziitis (Fersensporn), Stress-Fraktur (Ermüdungsbruch) jeweils mit Symptomen und Diagnose, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
© Copyright 2016 29. & 30. Internationales Triathlon-Symposium Niedernberg 2014/Niedernberg 2015. Veröffentlicht von Feldhaus, Ed. Czwalina. Alle Rechte vorbehalten.