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Blocktraining - ein Weg zu weiten Sprüngen?
Vorgestellt wird eine Alternative zur klassischen Periodisierung des Trainings im Leistungssport, die bei Weitspringern zu einem Motivationsschub und zu deutlichen Leistungszuwächsen führen kann.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science strength and speed sports |
| Tagging: | Blockperiodisierung |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2014
|
| Volume: | 25 |
| Issue: | 8 |
| Pages: | 9-13 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |