3044337
Zu kurz - zu langsam - zu wenig variabel: Zu viele sind schon in die "Dauerlauffalle" getappt
Der Beitrag will eine Lanze brechen für den richtigen Umgang mit dem Dauerlauf und betont, dass zu kurzes, zu langsames, zu wenig variables und zu wenig auf den Bedarf der Disziplin ausgerichtetes GA-Training nur ein Teil der erforderlichen Trainingstruktur im Langstreckenlauf ist.
© Copyright 2010 Condition. Meyer & Meyer Verlag. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2010
|
| Volume: | 41 |
| Issue: | 11 |
| Pages: | 19-23 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |