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Measuring intensity - using a power meter for triathlon
Verf. ist ein Verfechter der Trainingssteuerung mittels "Powermeter" - womit die Trainingswirkung registriert und dadurch die Belastungsintensität gesteuert werden kann. Er legt großen Wert draauf, dass Sportler und Trainer mit diesem Mittel umgehen und die Daten interpretieren können. Grundwert ist dabei das 40-km-Tempo, aus dem die Intensitäts- bzw. Trainingsbereiche abgeleitet werden.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science endurance sports technical and natural sciences |
| Published in: | USA Triathlon Performance Coaching Newsletter |
| Language: | English |
| Published: |
Colorado Springs
2007
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| Volume: | 4 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 1-3 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |