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Measuring intensity - using a power meter for triathlon
(Messung der Intensität - Einsatz eines Leistungsmessers im Triathlon)
Verf. ist ein Verfechter der Trainingssteuerung mittels "Powermeter" - womit die Trainingswirkung registriert und dadurch die Belastungsintensität gesteuert werden kann. Er legt großen Wert draauf, dass Sportler und Trainer mit diesem Mittel umgehen und die Daten interpretieren können. Grundwert ist dabei das 40-km-Tempo, aus dem die Intensitäts- bzw. Trainingsbereiche abgeleitet werden.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten Naturwissenschaften und Technik |
| Veröffentlicht in: | USA Triathlon Performance Coaching Newsletter |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Colorado Springs
2007
|
| Jahrgang: | 4 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 1-3 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |