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Dose effects of oral bovine colostrum on physical work capacity in cyclists
(Mengenabhängige Wirkungen von oralem Rinderkolostrum auf die physische Arbeitskapazität von Radsportlern)
42 Radsportler wurden zufällig in drei Gruppen aufgeteilt. Sie konsumierten entweder 20 g/Tag Rinderkolostrum + 40 g Molkeproteinkonzentrat, 60 g Rinderkolostrum oder 60 g Molkeproteinkonzentrat (Placebo). Die Leistung wurde vor und nach einer 8-wöchigen Supplementierungsperiode gemessen.
Ergebnis:
Die Supplentierung mit 20 g oder 60 g Rinderkolostrum (oral) brachte eine geringe, jedoch signifikante Leistungsverbesserung im 2-stündigen Radfahren bei 65% der VO2max.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2002
|
| Ausgabe: | Indianapolis 34(2002)7, S. 1184 - 1188, 2 Abb., 4 Tab., 10 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |