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The effect of whey protein supplementation on performance and blood cells after endurance training in cyclists
(Die Wirkung von Molke-Protein-Supplementierung auf Leistung und Blutzellen nach Ausdauertraining bei Radsportlern)
In einer Placebo kontrollierten Untersuchung absolvierten 18 männliche Radsportler, zufällig eingeteilt in Supplementierungs- oder Kontrollgruppe, das gleiche Trainingsprogramm bestehend aus 4 Tagen pro Woche über 6 Wochen. Blutproben wurden im nüchternen Zustand in Ruhe, 5 und 10 min nach einem simulierten 40-km-Radzeittest entnommen. Gemessen wurden die kompletten Blutzellenwerte.
Ergebnis:
Die Supplementierung mit Molke-Protein veränderte die Radfahrleistung oder Blutzellenwerte nicht. Ausdauertraining veränderte jedoch die Blutzellenwerte nach Belastung.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Canadian Journal of Applied Physiology |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Champaign
2001
|
| Jahrgang: | 26 |
| Heft: | Suppl. |
| Seiten: | S247 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |