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Triathlontraining im Damenbereich - Darstellung des Jahrestrainings eines leistungsorientierten Teams
Verf. beschreibt seine Arbeit mit dem Damenteam (n=12) des TVDÄ seit Beginn des Jahres 1989 (Lehrgangsmaßnahmen, Zielsetzungen, Verbesserung der gymnastischen und koordinativen Grundlagen für alle Disziplinen, Training in den Teildisziplinen, Wettkämpfe, Kraftausdauertraining , Bedeutung der VO2max, Frequenztraining, wettkampfspezifisches Training).
© Copyright 1990 Triathlon: Physiologie, Betreuung, Trainingsplanung: Internationales Triathlon-Symposium Niedernberg 1989. Veröffentlicht von Czwalina. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Triathlon: Physiologie, Betreuung, Trainingsplanung: Internationales Triathlon-Symposium Niedernberg 1989 |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Ahrensburg bei Hamburg
Czwalina
1990
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| Schriftenreihe: | Triathlon und Sportwissenschaft, 4 |
| Seiten: | 90-105 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |