5 Marathonläufer mit guter Trainingskondition absolvierten einen maximalen ansteigenden Laufbandtest. Gemessen wurdenVO2max, maximale Testzeit, maximale Herzfrequenz, O2-Aufnahme zur aeroben und anaeroben Schwelle, Zeit des Beginns der aeroben und anaeroben Schwelle und Marathonwettkampfzeit. Ergebnisse: Es wurde eine enge Beziehung zwischen der Wettkampfleistung und der maximalen Testdauer und der Zeit des Beginns der anaeroben Schwelle ermittelt. Die % VO2max zur anaeroben Schwelle war ebenfalls ein wichtiger Index der Wettkampfleistung. Das Training sollte auf der Stimulierung des Anstieges der anaeroben Schwelle orientiert sein.
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