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Maximising Olympic distance triathlon performance: A multi-disciplinary perspective
(Maximierung der Leistung im Triathlon Olympische Diastanz aus der Sicht eines Sportphysiologen)
Autor reißt 8 wichtige Bereiche zur Leistungsoptimierung im Triathlon im Elitebereich aus der Sicht des Physiologen an:
1. Kennen der Anforderungen der Sportart
2. Aufhellen des physiologischen Status des Athleten
3. Trainings- und Wettkampfplanung
4. Trainingsplanung in Mikro- und Makrozyklen
5. Trainingsanalyse
6. Tapering für den Wettkampf
7. Zurechtkommen mit Wärme und Kälte
8. Strategien für den Wettkampftag
© Copyright 1999 Maximising Olympic distance triathlon performance: A sports physiologist's perspective. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Maximising Olympic distance triathlon performance: A sports physiologist's perspective |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Noosa
1999
|
| Ausgabe: | Central Queensland Univ./ Triathlon Res. Initiative (Hrsg.), Noosa, 1999. - S. 16 - 18 |
| Seiten: | 16-18 |
| Dokumentenarten: | Kongressband, Tagungsbericht |
| Level: | mittel |