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Punktgenau Topform durch Tapering
Erreichen der Topform zum Wettkampfhöhepunkt durch entsprechende Belastungsgestaltung (Tapering).
Unterschieden werden das
- Tapering über zwei Tage,
- Tapering über zwei Wochen und
- Langfristiges Tapering.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Triathlete |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
1998
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| Ausgabe: | Brüssel (1998)8 Nr. 115, S. 68-72, 4 Abb. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |