"Sleep high - train low", effects of the hypoxia component
Zielstellung:
Untersuchung von "Schlafen in Höhe(SH) - Trainieren im Flachland" auf Erythropoese (Epo) und O2-Affinität von Hämoglobin.
Probanden/Methoden:
21 Du-/Triathleten, unterteilt in zwei Gruppen, absolvierten eineen Trainingsabschnitt (14 Tage) mit standardisiertem Trainingsplan. Die SH-gruppe (n=11) lebte unter Hypoxie (2000m) und trainierte unter Normoxie (800m), die Kontrollgruppe K (n=10) lebte und trainierte unter Normoxie.
Ergebnis:
- Nach der ersten Nacht waren die Epo-Veränderungen in SH höher.
- Epo blieb während des Trainings höher.
- HB-gesamt sank in K und blieb in SH unverändert.
- In beiden Gruppen waren 2,3-DPG und P50 leicht, jedoch gleich erhöht.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | International Journal of Sports Medicine |
| Language: | English |
| Published: |
1998
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| Edition: | Stuttgart 19(1998)Suppl. 1, S. S17 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |