Zusammenfassung der in einzelnen Kapiteln gesondert behandelten spezifischen Probleme zu einem Gesamtmaterial, welches ein integratives Herangehen an Training und Wettkampf im Triathlon bieten soll. Inhaltlich werden zwei Hauptproblemkreise betrachtet: a) Trainingsplanung/progressiver Trainings- und Belastungsaufbau entsprechend den gesetzmäßigkeiten der Trainingsperiodisierung, b) Vorbereitung auf den Wettkampftag, Wettkampf und Wiederherstellung.
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