Effects of creatine supplementation on endurance cycling combined with short, high-intensity bouts

(Wirkungen von Kreatinsupplementierung auf Ausdauerradfahren kombiniert mit kurzen, hochintensiven Belastungseinheiten)

25 guttrainierte Radsportler absolvierten 2 25km-Zeitfahren im Labor unter Benutzung ihres eigenen Fahrrads. Nach dem 1. Test nahmen die Probanden entweder 24 g Glukose (P)oder 20 g Kreatin (C) 5 Tage lang zu sich.Nach 7 Tagen absolvierten sie den 2. Tests. Zur Simulation von Straßenradsportbedingungen erhöhten sie aller 4 km ihre Geschwindigkeit auf 45 oder 50 km/H entsprechend ihren Fähigkeiten und hielten diese über 15 sec. Im Ergebnis wird festgestellt, daß eine Kreatinsupplementierung keinen Einfluß auf die Ausdauerradfahrleistung kombiniert mit kurzen, hochintensiven Belastungseinheiten von trainierten Radsportlern hat.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten
Veröffentlicht in:Medicine & Science in Sports & Exercise
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 1997
Ausgabe:Indianapolis 29(1997)5, Suppl., S. S251
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel