Carbohydrate-electrolyte feedings improve 1 h time trial cycling performance

(Kohlenhydrat-Elektrolyt-Zufuhr verbessert die Radfahrleistung über 1 Stunde)

Zielstellung: Untersuchung der Wirkung der Aufnahme einer 7,6%igen Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung (CE) während Belastung auf die Radfahrleistung über ca. 1 Stunde. 19 trainierte Radsportler fuhren so schnell wie möglich unter standardisierten Bedingungen in zwei verschiedenen Versuchen 1 Stunde lang. Am Start und während der Versuche tranken sie insgesamt 14 ml/kg entweder einer CE-Lösung oder eines Placebos. Ergebnis: Auch bei relativer kurzzeitiger (1 Stunde) hochintensiver Belastung (75% Wmax) verbessert die Zufuhr von CE die Radfahrleistung.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten
Veröffentlicht in:International Journal of Sports Medicine
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 1997
Ausgabe:Stuttgart 18(1997)2, S. 125 - 129, 2 Abb., 3 Tab., 27 Lit.
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel