Triathlon gehört seit mehr als einem Jahrzehnt zu den populärsten Ausdauersportarten. Durch die Kombination der drei Einzelsportarten Schwimmen, Radsport und Laufen stellt es dabei eine besondere Herausforderung an die Sportlerinnen und Sportler dar, gleich welchen Alters und Leistungsniveaus. Daraus ergibt sich auch eine Notwendigkeit, sich auf die Teilnahme an Triathlonwettkämpfen seriös, zielgerichtet und auf einer wissenschaftlichen Grundlage basierend vorzubereiten, um einerseits die angestrebte sportliche Leistung zu erreichen, andererseits aber auch das Training und den Wettkampf im Einklang mit den gesundheitlichen Möglichkeiten und Anforderungen zu gestalten. Die drei Autoren, alles ausgewiesene Triathlonexperten über viele Jahre, bieten mit diesem Buch der Reihe "BLV Sportpraxis Top" einen komplexen Blick auf die Sportart Triathlon aus verschiedenen Perspektiven. Dabei befassen sie sich schwerpunktmäßig mit den Themen: Ausrüstung, Training und Sportmedizin. Inhaltlich stehen dabei Fragen der Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten, der Trainingsplanung und Trainingssteuerung, der Wettkampfvorbereitung (z. B. Tapering), der Regeneration und Wiederherstellung, der sportartgerechten Ernährung, des Trainings und Wettkampfes unter erschwerten Bedingungen (Hitze, Kälte) sowie der Verletzungsprophylaxe im Mittelpunkt. Es gelingt ihnen eine in sich schlüssige Darstellung des Zusammenhanges zwischen den Teilthemen. Dabei ist sehr wichtig, dass das Buch von einer praxisnahen, mit vielen Beispielen aus der Trainings- und Wettkampfpraxis illustrierten, Darstellung lebt. Den Autoren gelingt auch eine Beschreibung der Themenbereiche in einer Weise, dass sie sowohl für Anfänger als auch für schon längere Zeit im Triathlon aktive Sportler nützlich ist. Diesbezüglich muss für jeden Trainierenden der richtige Trainingsreiz gefunden werden, der dann zu einer Leistungssteigerung führen kann.
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