Anfängerschulung im Tischtennis - ein Stufenmodell Stufe 1 Training im Anfängerbereich Koordinationsschulung mit Kinder Tischtennis und Kondition Trainingsplan 4 Wochen - Verbesserung allgemeine Grundlagenausdauer Tips zur Spielverbesserung für Anfänger und Fortgeschrittene Trainingsplanung im Tischtennis (Leistungsbereich) Tischtennis - Spiel mit der Rotation Noppen innen Beläge Noppen außen Beläge - grundsätzliches Lange Noppen Antispin - Beläge Das Frischkleben Das Spiel gegen Material - kurze Noppen Das Spiel gegen Material - lange Noppen Das Spiel gegen Material - Antispin