Das Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, taktischen und konditionellen Merkmale des Badmintonspiels. Im Einzelnen werden folgende Fragestellungen und Themen abgehandelt. Welche konditionellen Fähigkeiten braucht ein Badmintonspieler? Energiebereitstellung und Ausdauerfähigkeit, Kraftfähigkeiten, Schnelligkeitsfähigkeiten und Beweglichkeit. Grundlagen der Technik: Schlägerhaltung und richtiger Griff, Überkopf- und Überhandschläge mit der Vorhand, Überhandschläge mit der Rückhand, Überhandschläge aus dem vorderen Feldbereich - "Netztechniken" Grundlagen der Taktik des Einzelspiels: Taktische Prinzipien, das taktische Konzept, individuelle Voraussetzungen, wie kann Taktik erlernt und trainiert werden? - Übungs- und Spielformen für das Taktiktraining Grundlagen der Taktik des Doppelspiels: Aufschlag und Aufschlagannahme, die neutrale Situation, Angriff und Abwehr, taktische Grundregeln und Merksätze, Übungs- und Spielformen für das Doppelspiel. Zu allen Bereichen sind bewährte Übungen und Spielformen aus der Trainingspraxis mit Beschreibungen und grafischen Skizzen eingearbeitet, damit sie von Freizeit- und Vereinsspielern unkompliziert angewendet werden können. Die Darstellung der einzelnen Kapitel wird durch aktuelles Bildmaterial und Bildreihen zu technischen Merkmalen ergänzt. Enthalten ist außerdem ein Auszug aus dem aktuellen Regelwerk und ein Glossar mit den wichtigsten Fachbegriffen des Badmintonspiels.
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