Es wurden Versuche der Erhöhung der Sprunghöhe durch Einführen einer Flugphase im letzten Anlaufschritt bei Vor- und Rückwärtssprüngen untersucht. Eine Studie untersuchte 11 Wasserspringer (College-Niveau), die sowohl Erfahrung mit der traditionellen wie auch mit der Sprungschritt-Technik hatten. In einer zweiten Studie wurden die von neun Springerinnen nationaler Klasse absolvierten Sprünge verglichen. Ergebnis: Bei Sprüngen mit Sprungschritt war der letzte Anlaufschritt kürzer und die Flugdauer länger. Es wurden Unterschiede in der Flugzeit zugunsten der Sprungschritttechnik verzeichnet, die sich verringerte vom letzten Anlaufschritt über den Sprungflug bis zum Tauch-Flug. Obwohl die College-Springer längere Tauch-Flugzeiten beim Einsatz der Sprungschritttechnik aufwiesen, wird vermutet, dass der Aufwand für diese Technik deren potenziellen Vorteil wieder aufwiegt. Attempts to increase dive height by introducing a period of flight in the final approach step preceding the hurdle of dives from forward and reverse groups were investigated. One study involved 11 collegiate-level divers experienced in both traditional and hurdle preflight techniques. In a second study, dives executed by 9 national-level women were compared. Dives with a hurdle preflight had shorter final approach steps and greater hurdle flight durations. Flight time differences in favor of hurdle preflight techniques diminished from final approach step through hurdle flight to dive flight. Although the collegiate-level divers had longer dive flight times when using a hurdle preflight, it was suggested that the costs of these techniques may outweigh their potential benefits.
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