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Ausgedehnte Wissenslücken: Beweglichkeitstraining gezielt eingesetzen
Der Einsatz von Dehnübungen wird von Trainern und Sportwissenschaftlern immer wieder kontrovers diskutiert: Wie viel Dehnung ist und welche Dehntechniken sind sinnvoll? Wann und wie lange sollte gedehnt werden?
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Handballtraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2025
|
| Jahrgang: | 47 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 40-46 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | niedrig |