Ziel war die Untersuchungen der Auswirkung eines Vormittags- und Nachmittags-Trainingsmusters auf die vormittägliche und nachmittägliche Schwimmleistung. 6 Schwimmer und 4 Schwimmerinnen waren an den vierwächigen Untersuchungen, in denen je eine TE am Vor- und Nachmittag stattfand (4x/Woche vormittags, 5x/Woche nachmittags), beteiligt. Die Ergebnisse zeigen, dass sich die Unterschiede in den Schwimmzeiten im Vergleich der Vor- und Nachmittags-TE bei den Sportlern, die an dem Vor- und Nachmittags-Trainingsmuster beteiligt waren, verringerten.
© Copyright 2001 The Journal of Strength and Conditioning Research. National Strength & Conditioning Association. All rights reserved.