Zusammenfassung Im Olympiazyklus (OZ) 2018-2022 bestimmten die deutschen Skispringer (Damen und Herren) und die Nordischen Kombinierer die Weltspitze mit. Erfolge bei den Olympischen Spielen in Peking sowie bei Welt- und Skiflugweltmeisterschaften belegen die Leistungsfähigkeit der Mannschaften. Die sporttechnische Entwicklung im Skispringen ist in Fortsetzung des vergangenen Olympiazyklus von einer großen ae rodynamischen Effektivität geprägt. Durch eine ständige Optimierung des verwende ten Sprungmaterials, besonders der Sprunganzüge, kann immer schneller eine effektivere Flughaltung eingenommen werden, was zur Folge hat, dass der Luftwiderstand reduziert wird und die Flugbahngeschwindigkeit hoch ist. Dies wiederum hat zur Folge, dass große Sprungweiten mit immer niedrigeren Anfahrtsgeschwindigkeiten (kürzeren Anlauflängen) erreicht werden. Somit kommt dem individualisiert ab gestimmten Material eine entscheidende Bedeutung für die Umsetzung effektiver Technikvarianten zu. Dadurch hat sich aber auch die Gestaltung und die Anforderungen an den Absprung geändert. Eine große KSP-Vorlage bei gleichzeitig eingeschränkterem Einsatz des Sprunggelenks ist eine Grundvoraussetzung. Die gemeinsam mit dem Deutschen Skiverband (DSV) erarbeitete Auffassung zur sportlichen Technik im Skispringen wurde im zurückliegenden OZ überprüft, weiterverfolgt und umgesetzt. Analysen zur Belastungsverteilung in der Anfahrt sowie der erreichten Anfahrtsgeschwindigkeit, zur Absprung- und Fluggestaltung inkl. der Skiführung wur den in allen Lehrgangsgruppen durchgeführt, wobei für die weitere inhaltliche Ausrichtung im Techniktraining die internationalen Entwicklungstendenzen aus den vom IAT erarbeiteten Wettkampf- und Weltstandsanalysen eine Basis bildeten. Summary In the Olympic cycle (OC) 2018-2022, German ski jumpers (men and women) and Nordic combined athletes were part of the world's top athletes. The teams` successes at the Olympic Games in Beijing as well as at the World Championships and Ski Flying World Championships are proof of their high performance level. As a continu ation of the last OC, the technical development of ski jumping is characterised by great aerodynamic efficiency. Through constant optimisation of the jumping material used, especially of the jumping suits, a more effective flight position can be adopted, which leads to a reduced air resistance and high trajectory speed. Therefore, long jump distances can be achieved with even lower inrun speed through shorter inrun lengths. Hence, the individualised equipment is of decisive importance for the imple mentation of effective technique variations. However, this has also changed the movement design and the requirements for the take-off. A large forward shift of the centre of gravity with more limited use of the ankle joint at the same time is a basic requirement. The concept of technical training in ski jumping, which was developed together with the German Ski Association (DSV), was reviewed, pursued and optimised during the last OC. Analyses of the plantar load distribution in the inrun as well as the inrun speed achieved, the jump and flight posture including the ski handling were carried out in all training groups. International development trends derived from competition and state-of-the-art analyses prepared by the IAT built a fundament for the further content-based orientation in technique training.
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